Stewafit

Gesund Sitzen

Falsches Sitzen kann zu Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen führen.
Rund siebeneinhalb Stunden verbringen wir durchschnittlich am Tag im Sitzen.
Wer zu steif im Stuhl sitzt, tut seinem Rücken nichts Gutes. Besser ist regelmäßige Bewegung und entspanntes Zurücklehnen.
Hierfür eignen sich besonders unsere Stühle Variowip, bei diesen Modellen können Sie auch den Widerstand der Rückenlehne mit einem Drehknopf einstellen.
Das kreuzförmige Rückenteil ermöglicht auch eine bequeme Ablage der Arme.
Achten Sie auch darauf, dass der Schreibtischstuhl nah an den Schreibtischkante steht, damit Sie keinen Buckel zum Erreichen der Tastatur machen.

Versuchen Sie immer wieder auch kurz aufzustehen.
Neben wenig Bewegung sind auch eine einseitige Belastung und Stress Gift für das Kreuz und den Rücken.
Rückenschmerzen sind längst zum Volksleiden geworden und Sie sollten deshalb rechtzeitig Vorsorge treffen.